여행은 태국으로 갑니다.4박 5일입니다. 호텔 내부에는 헬스장은 없고 수영장이 있으며 골프도 칠 예정입니다. 매일 운동했었고 신호음에 맞춰 푸쉬업의 최대 개수는 60개, 턱걸이 12개, 윗몸일으키기 85 였습니다.달리기는 3km 12분 36초 입니다. 만약 여행을 갔다온다면 최대 개수가 줄수도 있나요?또 유지할 수 있는 방법은 없나요? 푸쉬업,턱걸이 만큼은 줄어들지 않았으면 좋겠는데 대책이 없나요?제발 도와주세요 몇달동안 지옥같이 운동해서 키운건데 다시 뒤로 가기 싫어요.