스트레스 근육 스트레스를 너무 많이 받았는데 몸이 경진된 것 같고 눈 근육부터
스트레스를 너무 많이 받았는데 몸이 경진된 것 같고 눈 근육부터 다리까지 온몸의 근육이 저린느낌이나고 덜덜 떨리고 안 움직이는건 왜그런건가요.? 요즘 너무 힘들었는데 방금 엄마랑 소리치면서 싸웠어요 정말 너무 힘들고 소리내어 울어본 것도 오랜먼이내요..
안녕하세요, 글 남겨주셔서 감사합니다.
지금 많이 힘드신 상황 같아 정말 걱정이 됩니다.
설명드리자면,
전신 근육이 저리고 떨리며 움직이기 힘든 증상은 심한 스트레스와 불안, 공황 발작 등에서 나타날 수 있습니다.
특히, 감정이 격해지거나 울음을 참다가 온몸이 경직되고 떨리는 것은 신체가 극도의 긴장 상태에 있다는 신호입니다.
✅ 이런 증상이 있을 경우 꼭 고려해주세요
정신건강의학과 또는 신경과에 빠르게 방문하시는 걸 권장드립니다.
자율신경 실조, 공황장애, 과호흡 증후군 등의 가능성도 있어 정확한 진료가 필요합니다.
혼자 참고 넘기지 마시고, 의료진과 상담을 꼭 받아보세요.
가까운 사람에게 감정을 털어놓는 것도 큰 도움이 됩니다.
너무 오래 힘든 상태로 버티고 계셨던 것 같아요.
지금 이 글을 쓰신 것만으로도 큰 용기 내신 거고, 반드시 나아지실 수 있습니다.
필요하다면 정신건강 상담 전화 1577-0199도 24시간 연결됩니다.
응원합니다. 당신은 혼자가 아닙니다.
도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다