햄스트링 비행기 햄스트링 다쳤는데 비행기 타도 괜찮을까요압력에 영향을 받는다거나 하는 등의 걱정이 대화형 질문답 포럼 시커 56.seekr.kr

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햄스트링 부상을 당한 상태에서 비행기를 타는 것은 큰 문제는 없지만, 주의가 필요합니다.

주의해야 할 점

1. 기내 압력 변화: 햄스트링 부상에는 큰 영향을 주지 않지만, 장시간 앉아 있으면 부종이 심해질 수 있음.

2. 혈액순환 문제: 움직이지 않고 오래 앉아 있으면 혈류 정체로 부기가 심해질 수 있음.

3. 통증 악화 가능성: 장시간 같은 자세로 있으면 근육이 뻣뻣해지고 통증이 심해질 수 있음.

비행 중 추천 대처법

자주 스트레칭 및 가벼운 움직임

유지압박 스타킹 착용(부종 방지)

통증이 있다면 진통제 복용 고려

비행 전후 아이싱 또는 온찜질 사용