예전에 잠깐 헬스장에 다녔다가 이제 다시 다녀보려고 하는 헬린이입니다.일주일에 5번정도 갈 시간이 날거같은데 루틴을 어떻게 하면 좋을까요?5분할은 고강도 운동 하는분들한테 적합하다고 하는데 일주일에 5번을 갈 수 있다보니 3분할이 애매해서요.