오늘 헬스장에서 인바디 쟀는데 체중 57, 근육량 18프로 체지방률40프로 나왔어요 체지방 대체 어떻게 빼나요 너무 속상하네여ㅠ 이렇게까지 체지방률이 높을줄은…식단이랑 운동 어떻게 해야하나여자세하게 알려주세여ㅜ

저도 다이어트 때문에 고민이였는데 이곳이 1대1 맞춤형으로 해주시더라구요 혼자 힘들게 안해도 돼서 너무 좋았어요ㅜㅜ

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