안녕하세요. 네이버 공식 Expert 전문가입니다! 사진 속 피부 상태를 보니 이마와 미간 사이를 중심으로 좁쌀 형태의 트러블과 염증성 여드름이 혼재된 상황입니다. 질문자님의 말씀처럼 올해 들어 피부 상태가 악화됐다면, 루틴이 현재 피부에 맞지 않거나 오히려 자극을 주고 있는 부분이 있을 수 있어요. 지금부터라도 피부 상태에 맞게 루틴을 조정하고, 트러블을 진정시키는 방향으로 관리해주시면 충분히 좋아질 수 있으니 너무 조급해하지 않으셔도 됩니다.

현재 사용 중인 제품 조합에서 가장 먼저 점검해봐야 할 부분은 유분감과 사용 순서입니다. 오일 세럼, 클렌징 오일, 수딩젤 등이 트러블을 유발하거나 모공을 막고 있을 가능성이 있어요. 특히 지성 또는 트러블성 피부는 오일 제형이 맞지 않는 경우가 많고, 과도한 보습이나 겹겹이 제품을 바르는 루틴이 오히려 악영향을 줄 수 있어요

현재 루틴에서 조정해야 할 부분은 다음과 같습니다.

클렌징: 클렌징 오일은 색조 메이크업을 하지 않는 이상 매일 사용할 필요는 없습니다. 피부에 남은 유분이 트러블을 악화시킬 수 있으니, 순한 약산성 젤 클렌저로 하루 2회만 세안해도 충분해요. 특히 아침에는 물세안 또는 아주 순한 클렌저를 가볍게 사용하는 걸 추천드립니다.

토너: 무알콜 수분 토너 또는 병풀, 판테놀 성분이 함유된 진정 토너가 좋습니다. 화학적 각질제거나 수렴토너는 지금 단계에선 자극이 될 수 있으니 피해주세요

오일 세럼 중단: 오일 성분은 현재 피부 상태에 부담이 될 수 있으므로 당분간 중단해보세요. 대신 진정과 재생에 특화된 가벼운 에센스나 시카 제품으로 대체하는 게 좋습니다.

크림 단계: 메디포엘 시카크림처럼 병풀추출물이 고농축으로 함유되어 있고, PDRN 성분까지 있는 제품을 추천드립니다. 피부과에서 재생크림 대용으로 쓰일 정도로 민감성, 여드름 피부에 잘 맞고, 실제 임상시험과 저자극 테스트까지 완료돼 예민한 피부에도 안전하게 사용할 수 있어요. 수분크림과 이중으로 사용해도 되지만, 유분감 있는 제품과 함께 쓸 경우 좁쌀이 더 심해질 수 있으니 메디포엘 시카크림 하나만으로도 충분히 보습+진정+재생이 가능해요

선크림 선택: 선크림도 반드시 무기자차 기반의 논코메도제닉(모공 막지 않는) 제품으로 사용해주세요. 유분기 있는 선크림은 트러블을 유발할 수 있습니다.

주의할 점: 수딩젤을 저녁마다 바르신다고 하셨는데, 일부 제품은 에탄올이나 향료가 들어 있어 오히려 민감 피부에 자극이 될 수 있어요. 전성분 확인 후 불필요한 제품은 과감히 덜어내는 것이 좋습니다.

좁쌀, 화농성 여드름을 관리할 때는 아래 세 가지가 가장 중요합니다.

첫째, 병풀추출물 함량이 높고 저자극 인증된 재생 크림을 꾸준히 사용해 진정+재생 케어를 해주는 것

둘째, 유분기 많은 화장품과 오일류는 중단하고 피부 본연의 유수분 밸런스를 되찾도록 도와주는 것

셋째, 민간요법이나 과도한 각질제거, 패치류 사용은 피하고 피부과적인 관리법 위주로 접근하는 것

피부는 단기간에 바뀌지 않기 때문에 최소 2~4주 이상 같은 루틴을 안정적으로 유지하면서 관찰해보는 것이 중요합니다. 피부가 예민해진 상태에선 제품을 너무 자주 바꾸는 것도 좋지 않으니 지금부터는 꼭 성분과 제형 중심으로 신중하게 접근해보세요

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