제가 부모님이랑 싸우고 요즘 계속 스트레스가 쌓이다 터져서 저도 모르게 너무 화나서대상 없이 그냥 진짜 한국어로 된 모든 아는 욕을 빨간글씨로 공책 두페이지에 빼곡하게 빈틈없이 완전 찢어버리듯 썼거든요 약간 자기혐오하듯 쓰기도 햇고.. 죽으라고 도배해논게 절반인데이런 거는 아무 효력 없는거죠?? 저주 쪽으로불에 태우고 그래야 되나요? 전에도 너무 화나서 이런 적 있었는데 궁금하고 새벽에 항상 스트레스 받거 훼까닥 일을 쳐놓으니까진정이 됏을 때 보니까 살짝 쫄기도 하구요.. 답변 부탁드려요